眼部护理资源
什么是 Ortho-K？它是如何工作的？
虽然眼镜和隐形眼镜等矫正镜片仍被广泛用于治疗近视，但其他替代方法也已出现，如角膜塑形镜或 Ortho-K。 Ortho-K 的独特之处在于它能够解决全天视力问题，无需佩戴眼镜或日间隐形眼镜。它被认为是一种非药物控制近视的方法。 但是，角膜塑形镜 (Ortho-K) 真的符合你的视力需求吗？为了确定这是否是正确的选择，你需要进一步了解它的工作原理以及哪些人可能从中受益。 Ortho-K 如何发挥作用？ Ortho-K 的工作原理是使用透气性隐形眼镜，在您睡觉时轻轻地重塑角膜。这些镜片会对角膜施加轻微的压力，使其变平，从而解决近视问题。 这个过程是暂时的，也就是说，如果不经常佩戴角膜塑形镜，角膜会逐渐恢复到原来的形状。因此，为了改善白天视力，每晚佩戴角膜塑形镜至关重要。 使用什么类型的镜头？ Ortho-K 使用的镜片被称为“硬性透气性镜片”（RGP）。它们根据详细的角膜地形图测量结果，根据每位患者的眼睛情况进行定制。 角膜塑形镜的使用寿命是多久？ 角膜塑形镜的使用寿命约为1-2年，具体取决于镜片的保养和卫生习惯。但我们建议每年更换一次镜片。 Ortho-K 的优点 佩戴 Ortho-K 的一些优点包括： 1. 摆脱眼镜和日间隐形眼镜的束缚 角膜塑形镜的主要优势在于其在白天佩戴时的自由度。佩戴一夜后，您无需佩戴眼镜或日间隐形眼镜即可获得最佳视力。 2. 儿童近视控制 角膜塑形镜 (Ortho-K) 的显著优势之一，尤其对儿童而言，是有助于减缓近视的加深。研究表明，佩戴角膜塑形镜有助于降低儿童和青少年近视的加深速度，使其成为一种值得关注的近视控制镜片。...
什么是 Ortho-K？它是如何工作的？
虽然眼镜和隐形眼镜等矫正镜片仍被广泛用于治疗近视，但其他替代方法也已出现，如角膜塑形镜或 Ortho-K。 Ortho-K 的独特之处在于它能够解决全天视力问题，无需佩戴眼镜或日间隐形眼镜。它被认为是一种非药物控制近视的方法。 但是，角膜塑形镜 (Ortho-K) 真的符合你的视力需求吗？为了确定这是否是正确的选择，你需要进一步了解它的工作原理以及哪些人可能从中受益。 Ortho-K 如何发挥作用？ Ortho-K 的工作原理是使用透气性隐形眼镜，在您睡觉时轻轻地重塑角膜。这些镜片会对角膜施加轻微的压力，使其变平，从而解决近视问题。 这个过程是暂时的，也就是说，如果不经常佩戴角膜塑形镜，角膜会逐渐恢复到原来的形状。因此，为了改善白天视力，每晚佩戴角膜塑形镜至关重要。 使用什么类型的镜头？ Ortho-K 使用的镜片被称为“硬性透气性镜片”（RGP）。它们根据详细的角膜地形图测量结果，根据每位患者的眼睛情况进行定制。 角膜塑形镜的使用寿命是多久？ 角膜塑形镜的使用寿命约为1-2年，具体取决于镜片的保养和卫生习惯。但我们建议每年更换一次镜片。 Ortho-K 的优点 佩戴 Ortho-K 的一些优点包括： 1. 摆脱眼镜和日间隐形眼镜的束缚 角膜塑形镜的主要优势在于其在白天佩戴时的自由度。佩戴一夜后，您无需佩戴眼镜或日间隐形眼镜即可获得最佳视力。 2. 儿童近视控制 角膜塑形镜 (Ortho-K) 的显著优势之一，尤其对儿童而言，是有助于减缓近视的加深。研究表明，佩戴角膜塑形镜有助于降低儿童和青少年近视的加深速度，使其成为一种值得关注的近视控制镜片。...
家长应该了解儿童近视的相关知识
近视，又称近视眼，是一种眼部疾病，患者看远处的物体会变得模糊。据新加坡国家眼科中心 (SNEC) 称，在新加坡，儿童近视的患病率正在上升。目前，高达 20% 的儿童患有近视，而十年前这一比例仅为 10%。他们还看到 6 岁的孩子不得不戴眼镜。这一令人担忧的趋势凸显了父母迫切需要了解近视、其潜在影响以及早期发现和管理的重要性。 什么是近视？ 近视是由于眼球长得太长或角膜（眼睛的前表面）太弯曲而引起的。这会导致光线落在视网膜前，使远处的物体变得模糊。儿童近视的常见症状包括眯着眼睛看远处物体、抱怨头痛或眼睛疲劳以及过度眨眼或揉眼睛 近视对孩子的影响 短期内，近视会影响孩子的生活，不仅影响他们的视力，还会影响他们的学业成绩、社交互动和整体幸福感。随着时间的推移，随着孩子年龄的增长，近视问题得不到解决，患上可能影响视力的眼部疾病的风险就会增加。 1. 学业成绩 研究一直表明，近视或其他视力问题会严重影响孩子的学业成绩。这主要是因为健康的视力对于看清和阅读课堂材料至关重要，尤其是白板上的内容。研究发现，近视儿童戴上眼镜后，成绩通常会有显著提高。这凸显了早期视力筛查和近视控制的重要性，以确保儿童拥有充分参与课堂所需的视觉工具。 2. 社会和情感健康 在某些情况下，近视可能会影响孩子的自信和自尊，尤其是当他们觉得自己与同龄人不同或因戴眼镜而被取笑时。研究人员还发现，抑郁和焦虑与近视儿童有关。这是因为他们不太可能参加体育活动，更有可能被社会孤立，这可能会影响他们的心理健康。 3. 增加眼部疾病的风险 患有近视（尤其是高度近视）的儿童在以后的生活中患上严重眼疾的风险较高。这些疾病可能包括青光眼、白内障、视网膜脱落和失明。 早期发现近视 学龄前定期进行视力检查对于及早发现儿童屈光不正和其他眼部疾病至关重要。及早发现可以及时干预，这对视力的正常发育至关重要。 通常，视力筛查包括评估儿童阅读距离 3 米或 6 米的图表上逐渐变小的字母或数字的能力。如果该评估表明视力下降，则进行屈光测试以确定适当的矫正镜片处方。 对于年幼的孩子，通常会使用散瞳眼药水来测量孩子的屈光度。这些眼药水会暂时放松负责聚焦的眼部肌肉，防止其自然地适应近距离物体。这种放松加上瞳孔扩张，可以进行全面的眼部检查。然而，需要注意的是，在扩张瞳孔后，孩子的视力可能会持续模糊长达一天，但这种影响是暂时的，会自行消失。 新加坡的近视管理选择...
家长应该了解儿童近视的相关知识
近视，又称近视眼，是一种眼部疾病，患者看远处的物体会变得模糊。据新加坡国家眼科中心 (SNEC) 称，在新加坡，儿童近视的患病率正在上升。目前，高达 20% 的儿童患有近视，而十年前这一比例仅为 10%。他们还看到 6 岁的孩子不得不戴眼镜。这一令人担忧的趋势凸显了父母迫切需要了解近视、其潜在影响以及早期发现和管理的重要性。 什么是近视？ 近视是由于眼球长得太长或角膜（眼睛的前表面）太弯曲而引起的。这会导致光线落在视网膜前，使远处的物体变得模糊。儿童近视的常见症状包括眯着眼睛看远处物体、抱怨头痛或眼睛疲劳以及过度眨眼或揉眼睛 近视对孩子的影响 短期内，近视会影响孩子的生活，不仅影响他们的视力，还会影响他们的学业成绩、社交互动和整体幸福感。随着时间的推移，随着孩子年龄的增长，近视问题得不到解决，患上可能影响视力的眼部疾病的风险就会增加。 1. 学业成绩 研究一直表明，近视或其他视力问题会严重影响孩子的学业成绩。这主要是因为健康的视力对于看清和阅读课堂材料至关重要，尤其是白板上的内容。研究发现，近视儿童戴上眼镜后，成绩通常会有显著提高。这凸显了早期视力筛查和近视控制的重要性，以确保儿童拥有充分参与课堂所需的视觉工具。 2. 社会和情感健康 在某些情况下，近视可能会影响孩子的自信和自尊，尤其是当他们觉得自己与同龄人不同或因戴眼镜而被取笑时。研究人员还发现，抑郁和焦虑与近视儿童有关。这是因为他们不太可能参加体育活动，更有可能被社会孤立，这可能会影响他们的心理健康。 3. 增加眼部疾病的风险 患有近视（尤其是高度近视）的儿童在以后的生活中患上严重眼疾的风险较高。这些疾病可能包括青光眼、白内障、视网膜脱落和失明。 早期发现近视 学龄前定期进行视力检查对于及早发现儿童屈光不正和其他眼部疾病至关重要。及早发现可以及时干预，这对视力的正常发育至关重要。 通常，视力筛查包括评估儿童阅读距离 3 米或 6 米的图表上逐渐变小的字母或数字的能力。如果该评估表明视力下降，则进行屈光测试以确定适当的矫正镜片处方。 对于年幼的孩子，通常会使用散瞳眼药水来测量孩子的屈光度。这些眼药水会暂时放松负责聚焦的眼部肌肉，防止其自然地适应近距离物体。这种放松加上瞳孔扩张，可以进行全面的眼部检查。然而，需要注意的是，在扩张瞳孔后，孩子的视力可能会持续模糊长达一天，但这种影响是暂时的，会自行消失。 新加坡的近视管理选择...
什么是全面眼科检查？
您是否想过全面眼科检查中究竟会发生什么？让我们深入了解这项重要检查的细节。 什么是全面的眼科检查？ 全面眼科检查是验光师对您的眼睛健康和视力进行的全面评估。它不仅仅是检查您的视力或处方，还包括一系列测试来评估您眼睛的整体健康状况。 它涉及什么？ 在全面眼科检查期间，您的验光师将进行各种测试来评估您的视力、眼肌协调性、眼压和整体眼部健康状况。这些测试可能包括： 视力测试 屈光检查 眼肌运动测试 视网膜检查 眼压测量 它为什么如此重要？ 全面的眼科检查对于及早发现眼部状况和疾病至关重要，甚至在症状明显之前即可发现。它有助于及早发现和治疗青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等疾病。 定期的眼科检查对于监测视力变化和根据需要更新眼镜或隐形眼镜处方也至关重要。 早期发现 青光眼等眼部疾病是“隐形视力窃贼”，通常最初没有任何症状，即使患者视力或感觉良好，也会危及视力。除了眼睛，眼科检查还可以尽早发现各种健康问题。 提高生活质量 清晰的视力不仅关乎工作，还关乎享受生活中的点滴时刻。想象一下，毫不费力地阅读睡前故事，自信地开车送亲人，从远处捕捉微笑。通过全面的眼科检查确保良好的视力，让我们的日常生活更顺畅、更安全、更愉快。 改善你的幸福感 眼睛疲劳、头痛、视力模糊？这可能是您的视力问题。不要让视力不佳给日常生活带来麻烦！清晰的视力意味着更少的压力、更少的头痛和更好的注意力——无论您是在努力工作还是与亲人共度宝贵时光。 你应该多久吃一次？ 建议至少每 1-2 年进行一次全面眼科检查，如果您有眼科疾病家族史或有患某些疾病的风险，则应更频繁地进行检查。儿童应在 6 个月左右时进行第一次眼科检查，然后在 3 岁和上学前再次进行眼科检查。 不要等到出现视力问题才安排眼科检查。您的眼睛需要定期护理和关注，以确保最佳的眼睛健康和视力。
什么是全面眼科检查？
您是否想过全面眼科检查中究竟会发生什么？让我们深入了解这项重要检查的细节。 什么是全面的眼科检查？ 全面眼科检查是验光师对您的眼睛健康和视力进行的全面评估。它不仅仅是检查您的视力或处方，还包括一系列测试来评估您眼睛的整体健康状况。 它涉及什么？ 在全面眼科检查期间，您的验光师将进行各种测试来评估您的视力、眼肌协调性、眼压和整体眼部健康状况。这些测试可能包括： 视力测试 屈光检查 眼肌运动测试 视网膜检查 眼压测量 它为什么如此重要？ 全面的眼科检查对于及早发现眼部状况和疾病至关重要，甚至在症状明显之前即可发现。它有助于及早发现和治疗青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等疾病。 定期的眼科检查对于监测视力变化和根据需要更新眼镜或隐形眼镜处方也至关重要。 早期发现 青光眼等眼部疾病是“隐形视力窃贼”，通常最初没有任何症状，即使患者视力或感觉良好，也会危及视力。除了眼睛，眼科检查还可以尽早发现各种健康问题。 提高生活质量 清晰的视力不仅关乎工作，还关乎享受生活中的点滴时刻。想象一下，毫不费力地阅读睡前故事，自信地开车送亲人，从远处捕捉微笑。通过全面的眼科检查确保良好的视力，让我们的日常生活更顺畅、更安全、更愉快。 改善你的幸福感 眼睛疲劳、头痛、视力模糊？这可能是您的视力问题。不要让视力不佳给日常生活带来麻烦！清晰的视力意味着更少的压力、更少的头痛和更好的注意力——无论您是在努力工作还是与亲人共度宝贵时光。 你应该多久吃一次？ 建议至少每 1-2 年进行一次全面眼科检查，如果您有眼科疾病家族史或有患某些疾病的风险，则应更频繁地进行检查。儿童应在 6 个月左右时进行第一次眼科检查，然后在 3 岁和上学前再次进行眼科检查。 不要等到出现视力问题才安排眼科检查。您的眼睛需要定期护理和关注，以确保最佳的眼睛健康和视力。
孩子没有近视或视力模糊，需要做眼科检查吗？为什么检查很重要？
作为父母，我们常常依赖孩子告诉我们孩子有什么问题。无论是肚子疼、膝盖撞到东西，还是上课看不清黑板，我们都以为他们会告诉我们。但说到眼睛健康，等待孩子抱怨是不够的。这就是为什么定期检查孩子的眼睛至关重要，即使他们从未提到过视力模糊或近视。 1. 孩子们可能无法意识到视力问题 我们的孩子无法总是告诉我们哪里出了问题，而且可能不知道如何表达自己。孩子们，尤其是年幼的孩子，可能没有意识到自己的视力受损。如果孩子的视力一直模糊，他们可能会认为这是正常的。他们从未以不同的视角看待世界，可能不知道如何表达自己的感受。 例如，轻度近视的儿童可能仍然能够清晰地看清近处的物体，并适应周围的环境，而不会注意到近视的局限性。如果不定期检查，这些细微的问题可能会在多年内都无法被发现，从而可能影响他们的学习和发展。 2. 近视悄然加深 近视是儿童最常见的视力问题之一，通常在学龄期出现。令人担忧的是，近视恶化速度之快，尤其是在儿童快速生长期间。 儿童可能不会出现不适症状，直到病情恶化，但在此期间，眼球可能会变长，增加日后出现视网膜脱离或青光眼等严重并发症的风险。早期发现可以通过角膜塑形术 (Ortho-K) 等干预措施或改变生活方式来减缓病情进展。 是的，近视无法逆转，但我们可以通过近视管理来减缓它的速度，让我们的孩子拥有更清晰的视野和更光明的未来！ 3. 视力影响学习和行为 良好的视力对于学习至关重要。儿童学习内容的 80% 左右是通过视觉处理的。如果您的孩子视力不佳，他们可能会在学习中落后或显得注意力不集中。 有趣的是，视力问题未确诊的儿童可能不会说“我看不见”。相反，他们可能会做出一些行为，逃避阅读，或在课堂上注意力不集中。常规眼科检查可以发现一些视力问题，否则这些问题可能会被误认为是行为或学习障碍。 4. 眼部健康不仅仅关乎视力 全面的眼科检查不仅仅是检查视力模糊，还可以发现其他问题，例如： 斜视（眼睛错位），如果不治疗，会导致弱视（弱视）。 散光，会导致视力扭曲。 眼部疾病，例如白内障或视网膜问题的早期迹象，甚至可能发生在儿童身上。 这些情况可能不会立即引起症状，因此定期检查对于整体眼睛健康至关重要。 5.预防胜于治疗 定期眼科检查可以采取积极措施保护孩子的视力。例如： 可以尽早开始使用角膜塑形镜或阿托品滴剂等近视控制治疗。 根据孩子的眼睛健康状况，可以建议进行一些简单的改变，例如鼓励户外活动和限制屏幕时间。 通过及早发现问题，您可以预防更严重的问题并确保您的孩子的眼睛在未来保持健康。...
孩子没有近视或视力模糊，需要做眼科检查吗？为什么检查很重要？
作为父母，我们常常依赖孩子告诉我们孩子有什么问题。无论是肚子疼、膝盖撞到东西，还是上课看不清黑板，我们都以为他们会告诉我们。但说到眼睛健康，等待孩子抱怨是不够的。这就是为什么定期检查孩子的眼睛至关重要，即使他们从未提到过视力模糊或近视。 1. 孩子们可能无法意识到视力问题 我们的孩子无法总是告诉我们哪里出了问题，而且可能不知道如何表达自己。孩子们，尤其是年幼的孩子，可能没有意识到自己的视力受损。如果孩子的视力一直模糊，他们可能会认为这是正常的。他们从未以不同的视角看待世界，可能不知道如何表达自己的感受。 例如，轻度近视的儿童可能仍然能够清晰地看清近处的物体，并适应周围的环境，而不会注意到近视的局限性。如果不定期检查，这些细微的问题可能会在多年内都无法被发现，从而可能影响他们的学习和发展。 2. 近视悄然加深 近视是儿童最常见的视力问题之一，通常在学龄期出现。令人担忧的是，近视恶化速度之快，尤其是在儿童快速生长期间。 儿童可能不会出现不适症状，直到病情恶化，但在此期间，眼球可能会变长，增加日后出现视网膜脱离或青光眼等严重并发症的风险。早期发现可以通过角膜塑形术 (Ortho-K) 等干预措施或改变生活方式来减缓病情进展。 是的，近视无法逆转，但我们可以通过近视管理来减缓它的速度，让我们的孩子拥有更清晰的视野和更光明的未来！ 3. 视力影响学习和行为 良好的视力对于学习至关重要。儿童学习内容的 80% 左右是通过视觉处理的。如果您的孩子视力不佳，他们可能会在学习中落后或显得注意力不集中。 有趣的是，视力问题未确诊的儿童可能不会说“我看不见”。相反，他们可能会做出一些行为，逃避阅读，或在课堂上注意力不集中。常规眼科检查可以发现一些视力问题，否则这些问题可能会被误认为是行为或学习障碍。 4. 眼部健康不仅仅关乎视力 全面的眼科检查不仅仅是检查视力模糊，还可以发现其他问题，例如： 斜视（眼睛错位），如果不治疗，会导致弱视（弱视）。 散光，会导致视力扭曲。 眼部疾病，例如白内障或视网膜问题的早期迹象，甚至可能发生在儿童身上。 这些情况可能不会立即引起症状，因此定期检查对于整体眼睛健康至关重要。 5.预防胜于治疗 定期眼科检查可以采取积极措施保护孩子的视力。例如： 可以尽早开始使用角膜塑形镜或阿托品滴剂等近视控制治疗。 根据孩子的眼睛健康状况，可以建议进行一些简单的改变，例如鼓励户外活动和限制屏幕时间。 通过及早发现问题，您可以预防更严重的问题并确保您的孩子的眼睛在未来保持健康。...
什么是近视？为什么近视值得关注？
近视：新加坡这个“头脑敏锐的国家”日益受到关注 新加坡与近视挑战 你知道吗？新加坡不幸地被称为“世界近视之都”。在这里，近视影响着惊人比例的人口。作为一名验光师，我亲眼目睹了近视对人们生活的影响。但不必担心，我们可以做很多事情来了解、管理甚至预防近视。 什么是近视？ 近视是一种视力问题，患者看远处物体模糊，而阅读等近距离物体则清晰可见。这是因为眼球拉长，导致光线聚焦在视网膜前方，而不是直接聚焦在视网膜上。 为什么近视在新加坡是一个令人担忧的问题？ 与全球30%的平均水平不同，新加坡年轻人近视率高达80% 。预计未来几年这一数字还会进一步上升。我们忙碌的生活方式，长时间盯着屏幕，户外活动减少，是造成近视的原因之一。 遗传与近视：家庭事务 虽然遗传因素在近视发展中起着一定作用，但环境因素也至关重要。长时间盯着屏幕，忽视户外活动（例如在阳光下玩耍）会加速近视的进展，尤其是在儿童中。 未治疗的近视的影响 不治疗近视不仅会导致视力模糊，还可能引发眼疲劳、头痛，甚至视网膜脱落、青光眼和白内障等严重威胁视力的疾病。早期发现和治疗是保持健康视力的关键。 在我们的下一篇博客文章中了解我们如何利用近视管理选项对抗近视！
什么是近视？为什么近视值得关注？
近视：新加坡这个“头脑敏锐的国家”日益受到关注 新加坡与近视挑战 你知道吗？新加坡不幸地被称为“世界近视之都”。在这里，近视影响着惊人比例的人口。作为一名验光师，我亲眼目睹了近视对人们生活的影响。但不必担心，我们可以做很多事情来了解、管理甚至预防近视。 什么是近视？ 近视是一种视力问题，患者看远处物体模糊，而阅读等近距离物体则清晰可见。这是因为眼球拉长，导致光线聚焦在视网膜前方，而不是直接聚焦在视网膜上。 为什么近视在新加坡是一个令人担忧的问题？ 与全球30%的平均水平不同，新加坡年轻人近视率高达80% 。预计未来几年这一数字还会进一步上升。我们忙碌的生活方式，长时间盯着屏幕，户外活动减少，是造成近视的原因之一。 遗传与近视：家庭事务 虽然遗传因素在近视发展中起着一定作用，但环境因素也至关重要。长时间盯着屏幕，忽视户外活动（例如在阳光下玩耍）会加速近视的进展，尤其是在儿童中。 未治疗的近视的影响 不治疗近视不仅会导致视力模糊，还可能引发眼疲劳、头痛，甚至视网膜脱落、青光眼和白内障等严重威胁视力的疾病。早期发现和治疗是保持健康视力的关键。 在我们的下一篇博客文章中了解我们如何利用近视管理选项对抗近视！
如何控制近视？
反击：近视管理选项 虽然近视是不可逆转的，但好消息是我们有工具来管理近视！ 角膜塑形术/Ortho-K：特殊的夜间隐形眼镜可以在您睡觉时重塑角膜，让您在白天无需戴镜片就能获得清晰的视力。 近视控制眼镜和隐形眼镜：这些创新的镜片旨在减缓儿童近视的发展。 处方眼镜和隐形眼镜：可以立即矫正视力。 新加坡眼部护理的重要性 定期进行眼科检查对于早期发现和治疗近视至关重要。让我们一起提高认识，自我教育，并采取积极措施，保护新加坡充满活力的人口的宝贵视力。 通过共同努力，我们可以确保新加坡仍然是一个思维敏锐、而非视野模糊的国家。
如何控制近视？
反击：近视管理选项 虽然近视是不可逆转的，但好消息是我们有工具来管理近视！ 角膜塑形术/Ortho-K：特殊的夜间隐形眼镜可以在您睡觉时重塑角膜，让您在白天无需戴镜片就能获得清晰的视力。 近视控制眼镜和隐形眼镜：这些创新的镜片旨在减缓儿童近视的发展。 处方眼镜和隐形眼镜：可以立即矫正视力。 新加坡眼部护理的重要性 定期进行眼科检查对于早期发现和治疗近视至关重要。让我们一起提高认识，自我教育，并采取积极措施，保护新加坡充满活力的人口的宝贵视力。 通过共同努力，我们可以确保新加坡仍然是一个思维敏锐、而非视野模糊的国家。