近视，又称近视眼，是一种眼部疾病，患者看远处的物体会变得模糊。据新加坡国家眼科中心 (SNEC) 称，在新加坡，儿童近视的患病率正在上升。目前，高达 20% 的儿童患有近视，而十年前这一比例仅为 10%。他们还看到 6 岁的孩子不得不戴眼镜。这一令人担忧的趋势凸显了父母迫切需要了解近视、其潜在影响以及早期发现和管理的重要性。
什么是近视？
近视是由于眼球长得太长或角膜（眼睛的前表面）太弯曲而引起的。这会导致光线落在视网膜前，使远处的物体变得模糊。儿童近视的常见症状包括眯着眼睛看远处物体、抱怨头痛或眼睛疲劳以及过度眨眼或揉眼睛
近视对孩子的影响
短期内，近视会影响孩子的生活，不仅影响他们的视力，还会影响他们的学业成绩、社交互动和整体幸福感。随着时间的推移，随着孩子年龄的增长，近视问题得不到解决，患上可能影响视力的眼部疾病的风险就会增加。
1. 学业成绩
研究一直表明，近视或其他视力问题会严重影响孩子的学业成绩。这主要是因为健康的视力对于看清和阅读课堂材料至关重要，尤其是白板上的内容。研究发现，近视儿童戴上眼镜后，成绩通常会有显著提高。这凸显了早期视力筛查和近视控制的重要性，以确保儿童拥有充分参与课堂所需的视觉工具。
2. 社会和情感健康
在某些情况下，近视可能会影响孩子的自信和自尊，尤其是当他们觉得自己与同龄人不同或因戴眼镜而被取笑时。研究人员还发现，抑郁和焦虑与近视儿童有关。这是因为他们不太可能参加体育活动，更有可能被社会孤立，这可能会影响他们的心理健康。
3. 增加眼部疾病的风险
患有近视（尤其是高度近视）的儿童在以后的生活中患上严重眼疾的风险较高。这些疾病可能包括青光眼、白内障、视网膜脱落和失明。
早期发现近视
学龄前定期进行视力检查对于及早发现儿童屈光不正和其他眼部疾病至关重要。及早发现可以及时干预，这对视力的正常发育至关重要。
通常，视力筛查包括评估儿童阅读距离 3 米或 6 米的图表上逐渐变小的字母或数字的能力。如果该评估表明视力下降，则进行屈光测试以确定适当的矫正镜片处方。
对于年幼的孩子，通常会使用散瞳眼药水来测量孩子的屈光度。这些眼药水会暂时放松负责聚焦的眼部肌肉，防止其自然地适应近距离物体。这种放松加上瞳孔扩张，可以进行全面的眼部检查。然而，需要注意的是，在扩张瞳孔后，孩子的视力可能会持续模糊长达一天，但这种影响是暂时的，会自行消失。
新加坡的近视管理选择
虽然目前没有确切的方法可以治愈儿童近视，但是使用适当的近视控制镜片可以减缓儿童近视的发展。
- 近视控制眼镜片：专门设计的眼镜片可帮助提供近视散焦并同时支持您的视力。这有助于解决近视屈光不正问题，并可能减缓近视的发展。
- 角膜塑形术 (Ortho-K)： Ortho-K 镜片是一种透气性隐形眼镜，佩戴过夜可轻柔地重塑角膜。这可以暂时解决近视问题，帮助患者在白天看东西，而无需佩戴眼镜或日间隐形眼镜。
- 控制近视软性隐形眼镜：这类隐形眼镜通过控制眼睛的生长和影响光线聚焦在视网膜不同区域的方式，帮助控制近视的进展。
家长如何减缓孩子近视加深
家长在管理孩子的近视并潜在地减缓其发展时应该考虑一些实用的建议，包括：
- 鼓励定期进行眼科检查：每 6 个月安排一次全面的眼科检查可确保尽早发现任何视力变化。如果您的孩子被确诊患有近视或有近视家族病史，频繁监测尤为重要。这些检查还将确定您的孩子是否需要近视控制镜片，无论是眼镜还是隐形眼镜。
- 提倡户外活动：研究人员发现，户外活动有助于减缓或降低儿童近视的风险。尽管原因尚不清楚，但一些科学家认为，户外光线的亮度可能会影响视网膜的化学信号，使其以正确的速度生长。建议每天在户外度过大约 2 小时，以支持他们的眼睛健康。
- 限制屏幕时间：过多的屏幕时间与近视风险增加有关。为您的孩子设定合理的屏幕时间限制，并鼓励他们参与其他活动。
- 注意迹象：注意孩子是否有近视迹象，例如斜视、头痛或难以看清远处物体。如果您发现任何问题，请安排验光师进行眼科检查。
通过了解近视并采取积极措施，您可以帮助控制并减缓孩子这种常见视力问题的进展。通过定期进行眼科检查、调整生活方式和近视管理方案，他们可以在成长过程中保持健康的视力和整体幸福感。
欲了解更多信息，请了解为什么即使您的孩子没有抱怨近视或视力模糊，他们也应该检查眼睛。